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　　照一般体育活动时间来核算，应该不少于三次，但是实际却很难保证有足 够的活动频数，一些学生坦言自己也有想参加体育活动的想法，但是由于 各方面学习压力较大，自己很难有时间用于体育活动，几乎被调查的中学 生都知道体育活动有助于身体健康，而健康的身体是他们学习的基本保 障，但是具体实施起来难度较大，一些学生坦言他们每天除了七个小时的 睡觉时间之外，上学来回一个半小时左右的时间和一日三餐的时间，几乎 很少有时间干其他事情.

　　其次，从学生每次活动的时间来看，学生一次超过三十分钟的体育活 动一周在一次以上的只占到被调查对象的百分之四十不到，也就是说大多 数学生每周都很少有一次超过三十分钟的活动，而能够满足这种状况的往 往是有体育课，从运动医学理论角度我们知道一次参加体育活动的时间如 果少于三十分钟，很难动用全身的惰性系统，身体各项基础机能很难得到 锻炼•在调查中，很多学生告诉我们，他们也在利用各种时间加强锻炼， 比如说一些学生利用上学往返时间骑自行车，一方面节约了时间，另外一 方面也锻炼了身体，而每次锻炼时间都能保持在15分钟到20分钟，这对 于有限的锻炼资源也是不小的机会•面对每天下午课外活动时间，基本上 都有45到60分钟活动时间，但是大多数学生都坦言自己很少能够利用这 段时间来活动，因为每天下午自己都有很多作业要完成，即便是没有作业 也有很多复习资料和教师额外布置的练习试卷，而这些作业往往需要我们 花费更多的时间，所以即便下午有政策上的休息时间但是实际却很难发挥 积极的作用.