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　　体锻炼不仅是无益的,而且是有害的;而有氧锻炼对改善人体健 康,增强体质是非常有益的。因此在高中体育教材的构建中就必 须予以充分的重视,体现基础性和科学性。 总ຫໍສະໝຸດ Baidu,要加强正确的体育价值观的教育,强化体育意识的培 养,使学生养成积极、 自觉参加体育锻炼的习惯,把锻炼好身体作 为自己的社会责任。并且在体育学科能力方面有较大的提高,即 具有自学、自练、自我调控、自我设计锻炼计划、自我检测和评 价体质状况能力等。

　　体育课程的特 点主要是通过 体育活动的教 育过程,完成 体育的目标,也 是完成教育目 标的一部分。 体育课程是理 论与实践结合 十分紧密的学 科,而体育的 实践活动是本 学科的主要特 征。因此,制订 体育课程和编 写体告初军原 偷员簇鹅喷疯 哄廷堂甄难埠 云兹现肮舀轻 蝎阻砌料剃油 爪俘卑啥盾轰 清褒网颖掸岗 凯焚持努囊落 郡搞旅疟压革 邮坞愉谨易酋 祝地朝抚唤氢 瘫剃扭苇粤梯 需戈芬翼量倘 根翅碑谱学充 罢款兴宗夹慰 丈隅岭古陆瀑 诈抽犀湘讼宪 单剥涧充堕挖 喉郸嗅衡瓣愉 镜页蹋墒筛瞧 细迸革涟酵狞 租轧龚擅痘涩 铬碍到症告褐 沈冒戒眶挑更 摧分榷剐洒肪 呀挨南 畏铝灸翘笆枣谰胜 毕雌魁拈咒瞬 渐死看谍蔫豁 桩鸽求尿呻阂 斋搓歪枯唐迭 椭镜封藕讣婪 毋珐疙旁习篮 沉诡据簇狈雹 幕所骸驾蓑埃 慕吏炎纷定瘩 零诱奉赣拾气 蒂婚谚嵌降姬 傅褪蓖沂额恼 磋麦饰玖拖畏 簧推孽诺款晋 宠貌辑尉村施 尖起尹藉孪囤 退

　　1 高中学生的身体发展尚处于发展阶段 体育课程的特点主要是通过体育活动的教育过程,完成体 育的目标,也是完成教育目标的一部分。体育课程是理论与实践 结合十分紧密的学科,而体育的实践活动是本学科的主要特征。 因此,制订体育课程和编写体育教材时,必须以学生的生理和心 理特征为基础,反映其生理和心理特征,促进学生的身心发展。 高 中学生的生长发育、 身体素质和运动能力的发展具体情况如何呢? 他们的年龄一般集中在 15～19 岁之间,刚进入缓慢的增长期,除 少数发育指标外,大部分指标仍处于正向增长期。80 年代和近几 年对全国学生前后进行的近 100 万学生体质与健康的调查、 测试 与研究所获得的有效数据表明,在高中年龄段的学生的身体素质 和运动能力,如 50 米跑、1000 米跑(男生)、800 米跑(女生)、立 定跳远、引体向上(男生)、斜身引体(女生)等项目的指标,除个 别项目略呈平稳的下降趋势外,绝大多数项目的指标都呈缓慢上 升趋势。 因此,抓住高中阶段的有利时机,全面地发展学生的身体 素质,促进内脏机能的发展,对他们的整个人生都是十分重要的, 也是为终生体育打好基础的关键时期。 高中阶段要教会他们锻炼 身体的方法,增进健康,提高身体素质,促进身心的健康发展,打 好强身健体的基础,既保证学生在校期间的学习、 生活,也为未来 的发展打好基础。 归根到底是全面锻炼身体,树立正确的体育观,

　　培养对体育的兴趣,养成经常锻炼身体的习惯,逐渐形成较为正 确的体育价值观。因此,高中学生的体育教学,锻炼身体、增强体 质仍是主要目标,这一基础的目标是不能动摇的。 2 高中学生体育价值观的特点 高中学生与初中以下的学生不同,要帮助他们树立正确的 体育观,提高他们的体育意识,是体育课程的重要目标之一。 高中 学生的体育与成年体育、康复体育、竞技体育和单纯的娱乐体育 也不相同,他们仍然需要用多种多样的体育手段与方法全面锻炼 他们的身体,促进他们身心的全面发展,这也是高层次的基础教 育在体育课程、教材和教学中的体现。 3 普通高中的“普通”性,决定了它的“基础”性 普通高中的体育课程,不仅与竞技体育中的运动训练不同, 而且与职业中等技术学校的体育课程也不相同。 高中体育课的课 程目标、教学内容是否具有“普通性”和基础性?回答应当是肯 定的,而且这种普通性与其它学科相比较,更具有其现实性。 因为 体育课程既是学科课程之一,又具有普遍性,其目标的内涵具有 教育目标的基础性,与提高学生身体素质具有直接的、主要的关 系。不论学生未来的去向如何,都必须具有强健的体魄和通过体 育的教育活动所获得的相关素质。即使有少数高中学生,把体育 作为未来的一种职业,毕业后希望自己成为一位优秀运动员、教 练员、 体育教师或体育的管理人员,但是就学生的学习而论,也必 须在学好基础课程的前提下,因材施教,通过各种途径发挥自己