体育博彩,在线体育博彩,线上体育投注,最佳体育赔率,体育,体育博彩平台推荐,正规博彩平台,体育投注平台,体育投注app,体育博彩平台网址大全,体育博彩平台,体育投注平台推荐,靠谱的体育投注平台,体育投注靠谱吗,线上体育投注平台推荐,线上体育投注平台,体育博彩加密货币网站,体育赛马投注,体育投注平台【摘要】高中生作为我国未来的栋梁之才和整个民族的未来，他们的体育锻炼是当今社会最为关注的话题之一。我国现在更提倡素质教育，注重学生德智体美全面性综合发展，适当的体育锻炼不仅可以提高学生的身体素质，也有利于学生的心理发展。本文以福师大附中学校为例，利用问卷调查、数据分析等方法调查高中生体育锻炼行为与动机。在对于得到的数据进行研究分析之后，发现现在部分高中生在体能、体育素质等方面还存在一些问题，对此也给出了适合高中生的建议意见，以期对相关学校的高中生也能有一定的参考意见和价值。

　　主观因数和客观因素的影响，久而久之就导致学生体育锻炼的行为变得越来越简单，越来越单一。在锻炼形式上（表2）的数据中我们可以得知，有大部分的学生都是喜欢与自己的朋友和同学一起锻炼，可是还是有一小部分的高中生是独自一人进行体育锻炼，然后是学校、班级组织的集体锻炼方面的数据是明显的减少。[4]我们都明白，体育锻炼是最直接有效的增强自身心理素质和身体体能的办法之一，但是在锻炼的时候，和自己的喜欢的朋友同学一起锻炼不仅可以让我们有一个愉悦的心情，还可以互相彼此鼓励，这样让锻炼的效果和强度都能得到很好的提升，也可以让学生的心理状态得到很好的放松。从以上两个表格中我们不难看出，福师大附中站在体育教学中的组织能力力度不够大，未能让学生有更好的精力和心情投入到体育锻炼的行列中来。[5]

　　我国《全民健身计划纲要》文件中这样说到：“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。为了培养出适应当下社会的全面性人才，满足当面多元化的社会需求，以执行“健康为第一”的思想为原则基础，我们以高中生的行为和动机两方面为调查重点。我们都知道，体育素质作为体育工作的核心之一，不仅可以让高中生的素质得到更好的提升，也是高中生校园体育文化的重要途径，但是如果想更好的实现高中的体育锻炼行为与动机，我们就要对福州师大附中的高中生进行必要的分析调查，找出其中的问题所在，给出合理的建议和对策，这样才能对症下药。

　　从上述问卷整理表1中可以看出，所调查的220名高中生中，他们对于参与体育锻炼行为都比较简单单一，大部分的高中生他们的锻炼行为都是跑步散步，其他的体育锻炼也只是偶尔会涉及，除此之外，我们还可以从数据中得知女生更加倾向于羽毛球这样小类型、娱乐性高的体育锻炼，而男生都比较喜欢篮球等方面中大型体育锻炼。[3]在询查的过程中，我们发现，其他类型的体育项目之所以同学都不愿意参加的原因是因为不了解或者运动场地等方面的因素或者是学校的规定所导致的原因。就拿学生都喜欢的有用项目来说，因为学校场地以及学校相关制度规定的限制，让学生参加的人数和体育项目数据都比较少，逐渐在下降的趋势。

　　锻炼动机是指人们参与体育锻炼的原因和动力，是人们参与和维持体育锻炼行为的心理动力。按照心理学的相关解释，锻炼动机是指:“选择、激发、维持并强化体育锻炼活动并导向一定目标的内在动力。动机具有确定的指向性，是源于内部的需要和人的外部的条件所决定的，体育需求是锻炼动机产生的直接原因，而锻炼动机又是锻炼行为产生的的直接原因，锻炼动机直接指向锻炼行为，是进行锻炼行为的推动力，锻炼行为之所以表现出差异性是由锻炼动机差异性决定，个体的体育锻炼动机能维持和强化相应的锻炼行为。

　　众所周知，体育锻炼是提高人体素质的一个主要方法，他对于培养全方位人才有着一定的作用，进而满足当今多元化的社会需求。从科学的角度来讲，体育行为他带有较强的意识性和目的性，他通过体育中的方式手段去实现体育的最终目标，但是他的可行性也极高[1]。体育行为则是人们在有意识的情况下，以增强自身体质、发展良好素质的为主做的相关身体活动方式和活动手段，而目前高中生的锻炼行为与动机可能更加有效的反应出他们的身体素质的好坏，及其中存在的问题，这也正是本文研究的主体所在。[2]